体感音乐疗法6问6答

Nov 5
  2016-05-10

 

       体感音悦疗法最早起源挪威,在日本得到最大程度的发展,引进国内还不到20年的时间 ,但国内大多数人对体感音乐疗法还是相当的陌生,那么今天我给大家普及一下体感音乐能为我们人类带来那些益处。
 
有何功效,适合什么样的人群:
 
       临床研究证实,体感音乐疗法可明显改善睡眠、疼痛和消化道等症状。国外多用于各类疼痛,脑损伤所致的运动、语言和认知障碍,失眠、焦虑、抑郁状态,功能性高血压,胃肠功能障碍,以及预防褥疮、便秘、糖尿病足及临终关怀,也可用于压力管理、改善亚健康等方面。
 
       值得一提的是,该疗法并不针对某一具体疾病,而是全身功能的调整,包括帮助稳定血压、脉搏、呼吸、脑电波,调整植物神经功能,促进微循环(尤其末梢循环),缓解神经肌肉的紧张、痉挛、疼痛和运动障碍,改善大脑情绪、认知、听觉、言语等方面的功能。因此,除个别禁忌症(如先天性心脏病、严重心脏病、放置心脏起搏器或支架、血栓症等)慎用外,大部分人群都适合。
 
会有哪些好转反应:
 
       体感音乐疗法带来的好转反应,分为客观的指标与主观的感受。
客观的指标主要有:脉搏变缓、血压降低、皮温(尤其指端温度)升高,脑电α波增多,肌张力减低,人体热辐射(红外热成像扫描)趋于平衡,等等;
 
主观的感受主要有:愉悦、放松、催眠,晚上能改善睡眠质量,手脚冰凉的人末端变得温暖起来,皮肤更加有弹性,便秘改善,等等。
 
体感音乐疗法一般采用什么样的音乐:
 
       体感音乐疗法一般采用低频比较丰富、富含“1/f节律”——即能与人体产生广泛生物共振的音乐。
这类音乐除了具备一般健康音乐的特点,如旋律优美、音色柔和、结构与层次分明、音乐的要素与人体节律(如心跳、呼吸、脑电波等)接近或相仿外,还应在音频方面有一些特定的要求,譬如具备良好的波形包络——即乐曲的功率谱变化要符合1/f波动曲线特征等。
 
总之,通过体感音波设备的完美还原,能与人体的器官组织、细胞分子等产生良好的同频共振作用,从而使细胞的有序振动及活性大大增强,大幅提升音乐治疗的效果。
 
安全性如何:
体感音乐疗法在国外发展了很多年,其安全性已得到验证,具体如下:
1、可控的振动强度:
体感音乐振动的频率在可闻声波范围,即使有接近次声的成分,其强度也是可控的、且呈现1/f波动的规律,不会对人造成任何危害或不良影响。
2、安全的直流电压:
人体的电阻一般在800-10000欧姆之间,根据国家安全标准,加在人体的电压应在36伏以下称为安全电压,12伏以下称为绝对安全电压。
体感振动音响的电压仅为10伏,属于绝对安全范围。也就是说,即使人体接触换能器的裸露电线,也不会有触电危险!
3、没有电磁辐射和干扰:
根据卫生部制定的《电磁波环境卫生标准》,电磁辐射的安全范围如下:
标准 强度小于 说明
一级 安全区 10 v/m 在该电磁波强度下长期居住、工作、生活的人群(包括婴儿、孕妇、老弱病残者),不会有任何不利影响。
二级 中间区 25 v/m 在该电磁波强度下长期居住、工作、生活的人群,可能会引起潜在的不良反应。
经日本先锋音响电波暗室的电磁波检测显示,体感振动音响装置属于一级(绝对安全)范围。
 
会有极个别人出现恶心、呕吐等不适现象:
 
       这是因为体感音乐振动的频率是16~150赫兹,此频率最低时可接近次声,极个别人出现的恶心、呕吐等不适现象,可能与超低频音有关(就像晕车一样)。
 
只有当单一频率、足够强大和持续的非音乐声波或次声波(如8 赫兹、120分贝以上的次声)作用人体时,才会引起机体的共振反应损伤,这也是低频噪声和次声波产生危害的主要原因。
 
而体感音乐振动的频率,是完全随音乐声波而变化的振动(即1/f波动),其强度可控(50dB以下),因而是绝对安全的,且具有良好的生物学效应,对人体机能产生各种良性的调整作用。
 
体感音乐治疗中如出现任何不适,请暂停使用或把振动量调小,直到感觉舒适为度。
 
 
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